SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Carb cycling - makrosładniki, jaki rozkład?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawidłowe. W sensie 2.75g ww/kg mc? Z tego mi wychodzi ok. 200g WW co daje 792 kcal więc pozostaje mi jeszcze 1 787 kcal do rozdysponowania między Białko i Tłuszcz. Ale w jakich proporcjach ma być białka a ile tłuszczu? O to się rozchodzi, nie wiem jak inaczej mógłbym to wytłumaczyć. Rozumiem, że białka i tłuszczu w każdy dzień ma być tyle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2016-03-08 09:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska Cyklu

    Post
    Doping

    Czyli nie robić mostku na HCG ?? Możesz mi to rozpisać w prostszej formie tzn. co ile w jakich dawkach bić i jak zacząć ten kolejny cykl żeby nie było spadku ?? Jak brać exe żeby zbić E2 ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2016-06-26 15:14:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piwo a masa (by Ambroziak)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    panie ambroziak widzialem keidys dane przedstawiajace piwa, nie pamietam w jakich jednostkach to bylo itp. ale zywiec mial cos jak 5, wina po CHYBA 7 (czerwone, biale znacznie mniej), a inne piwo po 1 badz nawett ponizej. jednostek nie ma ale proporcje jakies widac, moze pan dysponuje jakimis danymi ?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 20:02:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • siema

    Post
    Knife

    Gothmori, jak uzywasz Bcaa ?? Tzn. w jakich ilosciach i kiedy ??

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 19:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mega dieta - do oceny :) - wbijać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5. Makaron żytni ok. 130 g + warzywa 6. Kanapki jak w 2 śniadaniu 3-4 7. Twarożek Dietę rozpocznę od następnego poniedziałku, mam nadzieję, że mój żołądek dobrze ją przyjmie i nie będzie reklamacji ;) Takie pytanko, w jakich ilościach pić tą oliwe i czy ta dieta jest już w miare ok. ? Zmieniony przez - olo1917 w dniu 2008-07-20 16:13:13

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2008-07-20 15:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny... bardzo prosze o pomoc

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] jogurt naturalny z otrebami pszennymi Dorzuć porcję orzechów włoskich. 5 posilek godz. 17.00-18.00 chudy bialy ser plus ewentualnie orzechy nie mam zielonego pojecia co i w jakich ilosciach jesc chcialabym rowniez wprowadzic shake bialkowy np przed treningiem i na noc czy to wgl dobry pomysl? Postaraj się zjadać posiłki zbilansowane czyli takie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-02-15 17:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andro zawsze tam wody naciągnie nawet przy dobrej misce ok nawet jesli dobije tescia np do tury to jaki i w jakich dawkach? bardziej terapeutycznych w sensie Zmieniony przez - areS05 w dniu 2020-02-29 23:18:52

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2020-02-29 23:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce? Zmieniony przez - areS05 w dniu 2020-03-01 00:02:50 Chodzi mi o sens walenia samej tury, jak sie dowiedzialem ktore raczej odpada wiec jakiego tesci profilaktycznie i w jakich dawkach do tego? jezeli juz tak byc powinno plus odbloki i profilaktyke czy bpc tu sie sprawdzi na flakki? Zmieniony przez - areS05 w dniu 2020-03-01 00:08:49

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2020-03-01 00:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost u młodego mężczyzny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się do fizjoterapeuty/ortopedy. Przez internet nikt ci nie doradzi ;-) Jak długo brałeś te sterydy? Bo imo mogły mieć wpływ na to, ale raczej niezbyt duży. Co brałeś i w jakich dawkach? A dziadkowie z drugiej strony? A pradziadkowie? Bo u mnie dziadkowie z jednej strony wysocy, a z drugiej malutcy ;-) Przejdź się do endokrynologa. Choć [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2013-02-13 10:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nich ze swoją pierwszą obroną tytułu: „Butler jest również menadżerem Zhang. Powiedział mi, że Rose nie brała poważnie pod uwagę rewanżu, biorąc pod uwagę ramy czasowe, w jakich UFC chciało, aby Andrade broniła pasa i ze względu na kontuzje Rose”. https://twitter.com/bokamotoESPN/status/1138548109464735744 Po porażce z Andrade, Namajunas [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2019-06-12 21:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oprucz tego ze podałe środki, to niewiemy w jakich dawkach i co ile (chodzi oczywiscie o testa)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2011-05-16 15:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie napisz jak brałes testa i w jakich dawkach bo przeciez od tego tez zalezy poziom testa ;)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2011-05-16 15:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem teleskop...

    Post
    Sztuki Walki

    lewro a w jakich mniej wiecej cenach mozna kupic dobry baton? U mnie widzialem za jakies 180 zl.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11136 Data: 2003-11-30 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek

    Post
    Sztuki Walki

    Trenując tą metodą w jakich odstępach czasu należy trenować?

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-09 18:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - rozpiska do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Polecam lekturę artykułu "MASA"; podziały + założenia w jakich odstępach powinny być trenowane konkretne partie względem siebie Możesz spróbować hack-przysiadów, zamiast wersji ze sztangą na barkach, Wygląd mięśni brzucha zależy od % tkanki tłuszczowej (dieta ) - ale ją masz to ok oraz ich masywności, dlatego dobrze jest je przetrenować raz w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2013-02-25 00:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasza dla świń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( Bez wymienionych białek bioaktywnych produkt jest zupełnie "martwy" - niepełnowartościowy). Podsumowując - rzetelny dystrybutor podaje, jakie białka serwatkowe i w jakich procentowych proporcjach wchodzą w skład oferowanego produktu. Dodatki witamin i minerałów Po procesie mikrofiltracji w otrzymanym koncentracie białek serwatkowych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6555 Data: 2017-01-26 09:52:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak długo i w jakich dawkach to exe pociągnąć ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2021-09-30 13:48:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka woda do HCG?

    Post
    Doping

    [...] ja np rozrabialem pregnyl ze 500ui to bylo 0,5ml , reszte do smieci ,wstrzykujesz do amp wode zasysasz wstrzykujesz zasysasz wstrzykujesz i zasysasz i masz w proporcjach w jakich chcesz kupujesz malusienkie igielki lapiesz za falde na brzuchu i wstrzykujesz podskornie ile tam chcesz bez zaciagania pompki , zmieniasz igle i do lodowki ew [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10306 Data: 2011-08-03 23:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z siłownią ćwiczyłeś tymi samymi ćwiczeniami czyli tym samym planem to sie nie dziwie że masz zastój.Mięśnie po jakimś czasie adaptują,przyzwyczają sie do warunków w jakich żyją że tak powiem,po prostu po jakimś czasie te czynniki które wcześniej miały wpływ na ich wzrost teraz nie mają dlatego mięśnie trzeba pobudzać ciągle nowymi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2007-11-07 17:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia w agacie na retkini

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    mam pytanie: w jakich godzinach silownia w agacie jest otwarta? probowalem tam zadzwonic, ale chyba nie maja telefonu ;/

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17759 Data: 2006-04-19 10:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)